#제약&바이오 연구원의 일상 일지

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1. 구 오디오 (삼성 MM-E320) 활용하기
2. 원미 블루투스 리시버 B06 Pro 구매 후기
3. 원미 블루투스 리시버 B06 Pro 사용 후기

본가에 오래된 구형 오디오가 있다.

대학 졸업 때쯤에 샀었으니, 벌써 10년이 다 되간다.

당시만 해도, USB 이동식 디스크에 음악을 넣어 듣거나 CD를 넣거나, FM 라디오를 듣는 정도로,

풍부하고 고출력의 사양인데 비해, 블루투스가 안되는 게 아쉬웠다.

노트북에 AUX로 연결해서 스피커로 활용해보려고 한 적도 있지만, 뭔가 '굳이' 아닌 것 같은 느낌?

10년이 흐르면서, 무선이어폰의 등장에 구형 오디오는 더 잊혀지고 있었다.

하지만 레트로 감성이 다시 주목 받고, 또 인테리어의 하나로 활용할 수 있겠다 싶어 이런 구형 오디오를 활용하는 방법을 찾아보게 됬다.

(지금 봐도, 삼성 MM-E320은 세련된 블랙 & 깔끔한 디자인, 출력과 음질이 아주아주 좋거든ㅠ)

블루투스만 된다면 충분히 가능할텐데...
(방금 찾아보니, 블루투스 기능이 추가된 신형 MM-E320의 가격은 무려 14만원대다.)

나랑 같은 생각을 하신 분들이 많았는 지, 구형 오디오나 스피커에 AUX로 연결할 수 있는 블루투스 리시버라는 제품이 있었다!

그 구매 및 사용후기를 기록해본다.

1. 구 오디오 (삼성 MM-E320) 활용하기

매장에서도 쓸 수 있을 만큼 출력과 음질이 좋으니,

AUX 선으로 컴퓨터에 연결해서 쓰거나 FM 라디오 듣는 정도로 활용할 수 있을 것 같다.

(CD는...구하기가 더 힘들 것이고, USB 디스크에 음악을 넣는 건 또 다운받아야되니깐)

당근에 팔자니 헐값일 듯하여 블루투스 리시버를 알아보게 됐다.

2. 원미 블루투스 리시버 B06 Pro 구매 후기

1년 전쯤에 쿠팡에서 샀다. (2023.06.09. 기준→쿠팡가 : 49,800원 vs 네이버 쇼핑가 : 48,060원)

유튜브에서 블루투스 리시버 제품 리뷰를 여럿 찾아봤는데, 가격 & 기능적인 측면 (음질 전달)에서 원미 B06 Pro가 가장 적당했다.

B06 pro와 B06의 차이는 위 그림과 같은데, 블루투스로 AUX 아웃풋만 활용할 거면 그냥 일반 사도 된다.

(근데 옛날 제품들은 아웃풋이 다양하니깐, 해당되는 기능이 있다면 맘편히 Pro사는 게 좋지 않을까)

3. 원미 블루투스 리시버 B06 Pro 사용 후기

1년 전에 샀는데 지금도 신세계다ㅇㅅㅇ

(고민은 배송을 늦추기만 할뿐, 두번 사세여)

켜두기만 하면 집에 들어오자마자 연결되고 음악이 재생되니깐 정말 좋다.

현재까지도 고장 없이 잘 작동한다.

아직은 오피스텔 거주라 인테리어 소품으로 활용은 못했지만, 나중엔 랙을 짜서 맞출 생각이다.

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,

이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

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1. [쿠팡] 하디로어 풀업바 구매 후기
2. 하디로어 풀업바 사용 후기

사실 철봉 사서 풀업한 지는 1년 정도 지났다.

공원에서 1개도 못했던 때가 어제 같은데

갯수가 점차 늘어나니 집에서도 틈틈이 하고 싶어서 구매했다.

어느새 10개 x 4세트로 하고 있으니, 1개부터는 2년 정도 걸린 것 같다.

인스타에 1개부터 시작했던 기록이 있으니 참고.

Leo(@harmonica_harmony) | Instagram

1. [쿠팡] 하디로어 풀업바 구매 후기

2022년 10월 12일 기준 : 33,850원 (쿠팡, 미개봉 반품 상품으로 구매했었다.)

문틀 철봉 평균 가격대가 2만원 후반대였으니, 조금 비싼 편이었다.

그래도 내 체중 (85 kg~)을 고려했을 때 조금이라도 괜찮은 걸 구매하고 싶어서 하디로어 제품을 샀다.

2023년 06월 06일 기준 : 30,890원 (3000원이 저렴해졌다.)

8개월 정도 지났는데 3천원 정도 저렴해진 거면...음 나름 가격 방어를 잘하고 있는 상품이 아닐까.

아무튼 지금 다시 산다면, 망설임 없이 재구매할 것 같다. (3만원이잖아? 개꿀ㅇㅅㅇ당장 구매ㄱㄱ)

근데 워낙 튼튼해서 한번 사면 본가에 하나 더 설치할 용도 외에는,,,1인 가구가 더 살일은 없을 듯

2. 하디로어 풀업바 사용 후기

결과로 보여준다.

등근육이과 코어에 많은 자극을 줄 수 있었다.

제품 설치에 관한 상세한 사항들은, 제품 구매 페이지에서 확인할 수 있으니 따로 올리지 않는다.

다만 제품에 수평계가 포함되어 있는 점이 확실히!! 압도적으로!! 좋다.

가정용 풀업바 특성상 설치가 어려운데, 수평계가 있으니 설치할 때와 운동 전 안전 확인할 때 편리하다.

풀업(또는 턱걸이인데, 광배근 자극을 위해서는 굳이 턱을 봉 위까지 올릴 필요 없다.)

이 정말 재밌는 게 다른 운동들과는 달리, 정자세로 할 수 있느냐, 없느냐 가 가장 많이 갈리는 운동이다.

갑자기 두 팔로 자신의 무게를 들어야하는 운동이기 때문이다.

몇 개를 하는 걸 떠나서, 1개라도 정자세로 수행할 수 있으면 충분한 잠재력이 있다.

(라떼는 당시 거의 90 kg 가까이였지만, 해냄ㅇㅇ)

진짜 2021년에는 풀업 1도 못했었는데ㅜㅜ 계획을 세우고

 다른 기초 근육들을 먼저 훈련한 결과로 1개를 성공했을 때, 세상에 못할 게 뭐가 있을까 싶었다.

아무튼 가정, 오피스텔에서 철봉을 사야한다? 싶으면 하디로어 제품을 추천드립니다.

오피스텔의 화장실쪽 문틀에는 길이가 안맞을 수 있는데

(어떻게 알았냐고요? 저도 알고 싶지 않았어요..)

그러면 현관쪽에 설치하면 된다.

세상에 안되는 건 없다.

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,

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1. 장기기증의 필요성
2. 장기기증 온라인 등록
3. 장기기증에 관한 FAQ 정리
4. 등록후기

의학 드라마를 보다보면 슬픈 장면이 종종 등장하고는 한다.

"빨리 코노스에 연락해!",

"...환자의 멜드 점수도 낮아서 우선순위가 아니..."

"공여자 심장은 아직이야..?!"

최근에 넷플릭스에서 상영 중인 '닥터 차정숙'에도 그러한 장면이 있다.

바로 '장기이식'이다.

장기이식이 아니면, 더이상 시행할 수 있는 치료가 없어 생명만 겨우 연장해가는 장면들이다.

이번에 온라인으로 장기 기증을 등록하면서, 온라인으로 등록하는 방법과

일상에서 접할 수 있는 장기 이식 관련 상식들을 정리해보고자 한다.

1. 장기기증의 필요성

1.1. 장기기증이란

건강한 삶을 살다가 생의 마지막 순간에 장기를 대가없이 기증하는 것으로 이세상 가장 고귀한 나눔이다.
질병과 사고 등 다양한 이유로 인해 장기 기능을 소실한 환자들의 유일한 치료방법은 ‘장기이식’이다.

오늘 하루도 약 4만명의 환우들이 장기이식을 간절하게 기다리고 있다. 하지만 많은 장기이식대기자에 비해 실제 뇌사장기기증자는 크게 부족한 실정이다.

이로 인해 많은 대기자들이 이식의 시기를 놓쳐 기다리다 사망하게 된다.

실제로 2021년 이식대기 중 사망자 수는 2,480명으로, 하루에 6.8명 꼴로 많은 환우가 세상을 떠났다.

정책·사업>기증과 이식>장기·조직기증의 필요성 | 국립장기조직혈액관리원 (konos.go.kr)

2. 장기기증 온라인 등록

온라인등록 사이트는 대표적으로 국가에서 운영하는 코노스 (KONOS : 국립장기조직혈액관리원, Korea Network for Organ Sharing)를 포함하여, 몇 군데를 아래에 정리하였다.

2.1. 국립장기조직혈액관리원 (KONOS)

기증희망등록>기증희망등록 신규 신청 | 국립장기조직혈액관리원 (konos.go.kr)

2.2. 천주교재단 한마음한몸장기기증센터

(재)한마음한몸장기기증센터 (obos3042.or.kr)

2.3. 개신교재단 사랑의장기기증운동본부

사랑의장기기증운동본부 : STEP1 본인인증 (donor.or.kr)

모든 기관이 서로 연계하여 어느 곳에 등록해도 네트워킹이 된다.

3. 장기기증에 관한 FAQ 정리

3.1. 공여자/수여자(수혜자)

공여자 : 장기나 체액, 골수 따위를 제공하는 사람.

수여자 (수혜자) : 장기나 체액, 골수 따위를 제공받는 사람.

3.2. 코노스

KONOS : 국립장기조직혈액관리원, Korea Network for Organ Sharing

3.3. 멜드 점수

장기를 제공받을 환자의 응급도를 평가한 점수 : 1~5단계로 나뉜다.

멜드(MELD, Model for End-stage Liver Disease) 점수, 응급도 판별 기준

응급도 1

18세 이상의 전격성 간부전증 환자가 7일 이내에 간이식을 받지 않으면 생명 연장의 희망이 없는 상태

응급도 2 : 등록/재등록 당시의 멜드점수가 38점부터 40점까지의 환자를 의미한다.

응급도 3 :등록/재등록 당시의 멜드점수가 31점부터 37점까지의 환자를 의미한다.

응급도 4 : 등록/재등록 당시의 멜드점수가 21점부터 30점까지의 환자를 의미한다.

응급도 5 : 등록/재등록 당시의 멜드점수가 20점 이하의 환자를 의미한다.

출처 : 이식대상자의 선정기준에 의한 의학적 응급도와 그 판별기준, 항목별 점수, 질병관리본부

3.4. 혈액형이 다르면 장기이식이 안된다?

"혈액형이 다르면 간이식수술이 불가능하다고 알고 계신 분들이 여전히 많지만, 혈액형이 달라도 이식하는 데는 전혀 지장이 없습니다. 이식 1-3주 전에 미리 탈감작요법을 시행하면 됩니다."

간이식수술의 베스트 닥터 이재근 교수 | 연세암병원 (yonsei.ac.kr)

3.5. 기증희망신청을 하면 운전면허증과 주민등록증에 장기기증희망자 표시가 되나?

기증희망신청을 하실 때 기증 희망자라는 사실을 운전면허증에 표시하기를 원하시는 것으로 체크하면 운전면허증 신규 발급, 갱신, 재발급 시 표시가 됨.

3.6. 장기기증 코디네이터

장기 기증과정이 성공적으로 이뤄지도록 뇌사여부 확인, 뇌사자 관리, 장기 및 조직의 적출과정을 진행하며 기증자 및 그 가족들의 사후 관리까지의 전체 과정을 담당하는 전문의료인, 간호사.

이외 FAQ는 (재)한마음한몸장기기증센터 (obos3042.or.kr)를 참조

4. 등록후기

전부터 하겠다고 마음먹었는데, 이제서야 등록했다.

'한마음한몸장기기증센터'에 등록했고 소감문을 짧게 쓸 수 있는 게시판이 있어서 나름의 소감을 적었는데,

본가에 가면 엄마가 항상 식전기도를 올리시던 게 생각나, 응용하여 적었다.

뭔가 따뜻한 마음이 들었다.

[세상에서 가장 고귀한 나눔][장기기증등록]장기 기증 온라인 등록 후기[세상에서 가장 고귀한 나눔][장기기증등록]장기 기증 온라인 등록 후기

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1. 파운트 앱 소개
2. 파운트 상품 소개
3. 파운트 이용 후기

'당신이 잘 때도 돈을 벌 수 있는 방법을 찾아라'

재테크, 경제, 부수입 관련 책을 읽어보면 공통적으로 볼 수 있는 말이다.

근데 방법을 찾기가 무척이나 어렵다.

직무 특성상 투잡을 뛰기는 어렵고, 주식으로 난다 긴다 하는 대학교 동기도 결국 하루종일 주식 창을 보고 있는 자신에게 회의감을 느껴 접었다.

ChatGPT 같은 AI가 일본, 미국 의사 시험을 통과하는 시대다.

약 2년 전부터 그 선두에서, 알고리즘을 이용해 투자하는 앱, 파운트에서 꾸준한 수익을 얻고 있어 소개해보려고 한다.

1. 파운트 앱 소개

1.1. 파운트 앱 서비스

파운트는 알고리즘을 이용한 *로보어드바이저 투자일임/자문 서비스로, 계좌개설부터 자산배분 포트폴리어 투자 실행 및 리밸런싱까지 파운트 앱을 통해 모두 처리할 수 있는 원스톱 서비스이다.

1.2. *로보어드바이저란?

'Robo' + 'Advisor'의 합성어.

알고리즘에 의한 자산 배분 서비스이다. 알고리즘이 전문인력이 수행하던 업무의 상당 부분을 수행함으로써 통상 고액자산가만 이용할 수 있었던 자산관리를 보다 낮은 비용으로 편리하게 받을 수 있으며, 방대한 데이터를 알고리즘을 통해 분석하여 고객의 위험성향을 고려한 최적의 포트폴리오를 산출하고 시장 상황 변동을 모니터링하여 리밸런싱 (포트폴리어 최적화)을 수행한다.

파운트 – 돈이 샘솟다, 파운트 (fount.co) 홈페이지

2. 파운트 상품 소개 (2023.05.04. 기준)

*우선 ETF의 개념에 대해 알아야 한다.

**ETF란 무엇일까?

a) 상장 지수 펀드, ETF

ETF (Exchang Traded Fund)는 특정 지수를 추종하는 인덱스 펀드를 거래소에 상장시켜 주식처럼 거래할 수 있도록 만든 펀드. '상장 지수 펀드'라고도 한다.

b) 한번에 많은 종목을 담는 분산투자

ETF는 추종하는 지수들의 구성종목들로 이루어져 있는 펀드이기 때문에, 1주를 매주하면 해당 지수 구성 종목 전체를 조금씩 매수하는 것과 동일한 효과이다.

ETF 투자 가이드북 | KODEX (samsungfund.com)

2.1. 글로벌ETF

-뉴욕거래소 (NYSE)에 상장된 ETF에 투자.

-여라가지 ETF에 분산해서 자산배분 효과를 기대.

-달러로 투자하여 환율변동에 따라 손익이 발생.

-200만원부터 투자 가능.

-일임보수는 수익의 15% (연 1회, 수익이 없으면 0원)

-개인 투자성향에 맞는 포트폴리오 제시 (안정, 중립, 위험), 로보어드바이저가 알아서 리밸런싱 진행.

2.2. 미니ETF

-글로벌ETF의 소액 버전.

-20만원부터 투자 가능.

-일임보수는 수익의 15% (연 1회, 수익이 없으면 0원)

-개인 투자성향에 맞는 포트폴리오 제시 (안정, 중립, 위험), 로보어드바이저가 알아서 리밸런싱 진행.

2.3. 연금

-정기적으로 성장해온 미국시장에 투자하는 공격적인 상품.

-소액의 자금으로도 분산투자 효과.

-50만원부터 투자 가능.

-성과 수수료는 고객과 합의 후 수취

-세액공제 혜택 [1년 1회, 최대 99만원 (총급여 5,500만원 이하)]

-가입기간 5년 이상, 만 55세 이후 연금 수령

-로보어드바이저가 리밸런싱 타이밍만 알림, 직접 실행

3. 파운트 이용 후기

연금은 이미 회사에서 진행하는 것이 있어 패스. (여유가 있으면 하고싶다.)

두 상품 다 납입 후 기다리기만 했다.

우크라-러시아 전쟁 영향 / 미국 연준 금리 인상 등 여러 이슈가 많았는데, 그럼에도 불구하고 수익률을 내고 있음을 볼 수 있다.

물론 이렇게 봐도 돈이 돈을 부르는 걸 알 수 있다...많이 넣은 만큼 많은 수익이 난다.

(미니ETF는 할 생각이 없었는데, 이벤트 기간 내 50만원 이상 납입하면 15,000원 주는 이벤트를 했어서 가입해봤다.)

여담으로, 파운트는 출시 초창기, 펀드도 진행했었는데 (지금은 없어짐) 그때는 수익률을 무조건 보장했었던 것 같다.

주식 잘하시는 회사 대표님께도 추천드렸는데 나름 괜찮은 수익을 가져가셨다고 했다.

물론 투자는 시드머니가 있고, 여력이 있는 상태에서 진행해야 한다.
무리한 투자는 금물이다.

파운트에서 뭐 주는 거 없이 나 혼자 옛날부터 해보고 좋다고 느껴서 작성했다.

여기 저기 추천하는데 대표님 빼고 아무도 안했다. ㅡ.ㅡㅋㅋㅋ

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1. 대한적십자사, 한마음혈액원 소개 및 헌혈유공패(장) 차이
2. 하남 헌혈의집
3. 미사 헌혈카페

2017년 이후로 헌혈한 적이 없어, 헌혈을 다녀오기로 마음먹었다.

마지막 헌혈을 하고 벌써 6년이나 흘렀다니 시간이 참 빨리 흘러가는 듯 하다.

30회 은장 달성 뒤로 한 적이 없으니, 코로나도 끝났겠다 다시금 시작하려고 한다.

1. 대한적십자사, 한마음혈액원 소개 및 헌혈유공패(장) 차이

요약

-어느 곳에서 헌혈을 해도 괜찮습니다. 가까운 곳에서 하시는 것을 권장드립니다.

-다만 헌혈기록 조회 시, 두 기관의 데이터가 서로 연계되기는 하는데,

 대한적십자사에서만 한꺼번에 조회가 가능합니다. 한마음혈액원에서는 해당 기관의 헌혈기록만 조회됩니다.

-헌혈유공패(장)는 서로 인정하는 기준과 포상내역이 다릅니다. (2023년 1월 1일 기준)

--대한적십자사는 50%만 한마음혈액원의 기록을 인정함.

--한마음혈액원은 한마음혈액원의 기록만을 인정함.

1.1. 대한적십자사 혈액관리본부

-지난 60여년간 국민들의 헌혈 참여를 장려하고 헌혈의집을 확대하는 등의 사업을 진행 중.

-전국 146 개 헌혈의 집을 운영 중. (대한민국 공공데이터포털, 2022년 06월 13일 기준)

대한적십자사 헌혈의집 정보

1.2. 한마음혈액원
- 2002년 개소한 국가기반시설로 국가 혈액사업을 수행하는 공공단체이며, 대한산업보건협회 부설기관.

-서울·경기 19개 지역본부 및 센터를 운영 중.

헌혈카페 찾기 | 한마음혈액원 (bloodnet.or.kr)

1.3. 헌혈유공패(장) 포상 기준 및 포상 내역 (2023년 1월 1일 기준)

-대한적십자사는 50%만 한마음혈액원의 기록을 인정함.

--포상 기준 및 포상 내역

30회 은장, 50회 금장, 100회 명예장, 200회 명예대장, 300회 최고명예대장

30·50·70·100·150·200·250·300·350·400·450·500회 (총 12회) 당 블러드도너 컬렉션 수여

홍보관>헌혈유공자 (bloodinfo.net)

-한마음혈액원은 한마음혈액원의 기록만을 인정함.

--포상 기준 및 포상 내역

15회, 25회, 50회 : 유공패 (+유공장)

70회, 100회, 200회, 300회 : 유공패 (+유공장) + 기념품

다회헌혈 유공패 수여기준 변경 안내 – 한마음혈액원 (bloodnet.or.kr)

2. 하남 헌혈의집

헌혈의집 하남센터

주소 : 경기 하남시 신장로 133 (하남시청역 5번출구 도보 500m)

운영정보
평일 : 10:00~19:00 (헌혈가능시간 10:20~)
토요일 : 10:00~18:00 (헌혈가능시간 10:20~)
일요일 : 10:00~18:00 (헌혈가능시간 10:20~)
공휴일 : 10:00~18:00 (헌혈가능시간 10:20~)
헌혈종류 : 전혈,혈장,혈소판,혈소판혈장
전화번호 : 031-796-1035

프로모션 (추가 기념품 등, 매달 바뀔 수 있으니 하기 페이지 하남센터 검색 후 참고)

헌혈참여>헌혈의집 찾기 (bloodinfo.net)

3. 미사 헌혈카페

헌혈카페 미사점
주소 : 경기 하남시 미사강변동로 95. 힐스테이트 미사역 그랑파샤쥬 2층. 2026~2027호(준오헤어 옆)
운영정보
월요일 ~ 금요일 11:00~20:00
토요일 11:00~20:00
일요일 및 공휴일 11:00~19:00
점심시간 13:00~14:00, 일요일 및 공휴일 : 점심시간 없음

헌혈종류 : 전혈,혈장,혈소판,혈소판혈장

전화번호 : 031-794-3768

프로모션 (추가 기념품 등, 매달 바뀔 수 있으니 한마음혈액원 홈페이지 참고)

헌혈을 꾸준히 하기 위해 노력하고 있습니다.

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1. 국내 단백질 보충제 소개
2. 뉴욕웨이, 뉴팩웨이 영양정보, 전성분 분석
3. 보충제 후기

운동 좀 해본 사람이라면 꼭 쉐킷쉐킷하는 단백질 보충제,

나도 복싱을 오랜 시간 수련하면서 필요성을 느꼈고, 아침/점심/운동 후 꼭 챙겨먹는다.

국내에도 단백질 보충제 시장이 활성화된 지 시간이 많이 흘러서,

이제 국내 제품도 충분히 좋은 원료와 배합으로 질 좋은 제품들이 많이 나온다.

(그전에는 해외 제품들이 주를 이뤘다.)

나는 항상 원료+가성비를 주로 보기 때문에, 이번에도 적당한 가격의 제품을 리뷰해보려고 한다.

1. 국내 단백질 보충제 소개

네이버 쇼핑에서 단백질 보충제를 검색하면, 많은 제품들이 나온다.

원료 측면에서 볼 때 : 어떤 것을 선택하더라도 좋다.

건강 측면에서 볼 때 : 사람마다 체질이 다르기 때문에, 유당불내증 또는 유전적 소인에 따라 알러지 반응 또는 여드름 같은 부작용이 나타날 수 있다.

본인에게 맞는 제품을 찾기 위해서는 어느 정도 시행착오를 겪을 수 밖에 없다.

(근데 유당불내증 없으면 대부분 잘 맞음)

적당한 가격으로 생각되는 제품을 두 가지 소개해보려고 한다.

제조원 : 니트로랩 (국내) / 판매원 : 뉴트리션팩토리 (국내)

*뉴팩웨이가 개당 가격은 저렴한데, 1+1으로 했을 때의 가격이라 87,400원이 지출된다.

뉴트리션팩토리 스마트스토어 홈페이지

2. 뉴욕웨이, 뉴팩웨이 영양정보, 전성분 분석

2.1. 뉴욕웨이, 뉴팩웨이 영양정보 분석

영양정보를 놓고 볼때,

유의미한 차이는 없다고 생각된다.

뉴욕웨이가 나트륨/탄수화물/당류 함량이 낮고, 콜레스테롤/단백질 함량이 높아 근육 합성에 뭔가 더 좋을 것 같지만

1일 영양성분 기준치에 대한 비율로 봤을 때 그렇게 큰 차이가 없다.

2.2. 뉴욕웨이, 뉴팩웨이 전성분 분석

원료 측면에서 보면,

뉴욕웨이가 좀 더 비싼 것이 이해가 된다. 원료가 더 많이 들어가있다.

(물론 근합성과 직접적으로 연결되는 건 별로 없는데, 운동할 때 퍼포먼스 (수행능력) 도 중요하니까 넘어가자)

3. 보충제 후기

2021년도부터 단백질 보충제를 구입해 먹기 시작했다.

운동 측면에서의 점진적인 효과 정도는 있다고 보이며,

특히 매 끼니 같이 먹게 되면  포만감이 확실히 있다.

이 제조사 뿐만 아니라, 김종국이 모델인 칼로바이 제품도 먹어보고 다른 제조사 단백질 보충제도 먹어봤는데

처음 글에 얘기했던 것처럼 본인에게 맞는 제품을 찾는 시행착오가 필요하다. 투자라고 생각하면 좋겠다.

이런 건강에 관련된 제품은 체질에 따라 다를 수 있기 때문이다.

본인에게 맞는 제품을 찾기 위해서는 어느 정도 시행착오를 겪을 수 밖에 없다.

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1. 와이즐리 샴푸 (탈모 증상 완화 기능성화장품) 소개
2. 와이즐리 샴푸 3종류 전성분 분석
3. 사용후기

요즘 회사에서 반려동물용 샴푸, 컨디셔너를 개발 중이다.

문득 내가 쓰는 샴푸의 성분들은 어떤 것들이 있는 지 궁금해졌다.

직업병(?)이 있어서 업무에 도움이 될까, 가끔 샴푸통을 들여다보긴 하는데 이 기회에 자세히 알아보자.

1. 와이즐리 샴푸 (탈모 증상 완화 기능성화장품) 소개

홈페이지에는 이렇게 소개되어 있다.

새로워진 카페인 컴플렉스로 모근에 활력을 주는 탈모 고민 전용 샴푸

탈모 케어 샴푸 - 와이즐리 (wiselycompany.com)

기능 : 탈모 증상 완화 기능성 화장품

용량 : 500 mL (단일품목)

향 : 시트러스 아로마틱

가격 : 5,890원 (2023.04.04. 기준)

옵션은 지성용/중성용/건성용 3가지가 있고, 타입에 맞는 제품을 선택하면 된다.

-타입별로 성분이 어떻게 다른지

-어떤 성분들이 있는지 알아보도록 하자.

2. 와이즐리 샴푸 3종류 전성분 분석

분석 3줄 요약

-놀랍게도, 지성용/중성용/건성용 3가지 전부 성분이 똑같다.

  (중성용에만 성분 1개가 더 있다.)

-주 유효성분은, 덱스판테놀, 징크피리치온, 살리실릭애씨드 3가지다.

  (기능성화장품 기준 및 시험방법 고시 2020.12.30. 기준)

-카페인(1%)도 탈모예방에 효과가 있다.

  (각종 문헌, 논문 참고)

*카페인(1%) : 두피에 빠르게 흡수되는 성분으로서, 에너지 전달 (제품 페이지 설명)

성분이 똑같다면, 함량을 조금 다르게 해서 제품 라인을 늘렸을 수도 있다.

예를 들면 보습 관련 원료의 함량을 늘리거나 하여, 지성용/건성용의 라인을 달리 할 수 있다.

3. 사용후기

갓성비 면도기+면도날로 몸집을 키워온 와이즐리 브랜드,

나는 거의 출시 초기인 2021년도부터 탈모 샴푸를 사용해왔다.

이번 분석 이후에도 쭉 제품을 사용할 예정이다.

효과는 드라마틱하지는 않은데... 샴푸 제형 특성상 어쩔수 없고 (그래서 가격이 적당한게 좋음)

트리트먼트, 앰플, 부스터 등을 같이 사용해야 효과가 드라마틱하다.

뭐니뭐니 해도 탈모 방지엔 스트레스를 안받는 것이 제일이다.

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글순서

1. 연구실안전관리사 시험 소개
2. 연구실안전관리사 응시자격
3. 연구실안전관리사 시험영역
4. 연구실안전관리사 1차합격 후기
5. 연구실안전관리사 2차시험 후기
6. 연구실안전관리사 합격률

실험실에 계속 근무하다보면, 안전불감증이 생기기 마련이다. [PPE (개인보호장비) 귀찮거든...]

실험실 안전관리를 겸직하고 있는 만큼 새롭게 신설된 연구실안전관리사 자격증에 도전해보았다.

국가연구안전관리본부와 과기부가 2021년부터 홍보를 열심히 해주셨다.

1. 연구실안전관리사 시험 소개

 ‘연구실 안전환경 조성에 관한 법률’에 따라

연구실 안전의 전문 지식을 갖춘 인력을 양성하기 위해 시행하는 국가자격시험

연구실안전관리사 자격시험 (kpc.or.kr)

국가연구안전정보시스템 (labs.go.kr)

2. 연구실안전관리사 응시자격

1. 「국가기술자격법」에 따른 국가기술자격의 직무분야 중 안전관리 분야(이하 “안전관리분야”)나 안전관리 유사분야(기계, 화학, 전기・전자, 환경・에너지인 경우로 한정한다. 이하 “안전관리유사분야”) 기사 이상의 자격을 취득한 사람
2. 안전관리분야나 안전관리유사분야 산업기사 이상의 자격 취득 후 안전 업무 경력이 1년 이상인 사람
3. 안전관리분야나 안전관리유사분야 기능사 자격 취득 후 안전 업무 경력이 3년 이상인 사람
4. 안전 관련 학과의 4년제 대학(「고등교육법」에 따른 대학이나 이와 같은 수준 이상의 학교를 말한다.) 졸업자 또는 졸업예정자(최종학년에 재학 중인 사람)
5. 안전 관련 학과의 3년제 대학 졸업 후 안전 업무 경력이 1년 이상인 사람
6. 안전 관련 학과의 2년제 대학 졸업 후 안전 업무 경력이 2년 이상인 사람
7. 이공계 학과의 석사학위를 취득한 사람
8. 이공계 학과의 4년제 대학 졸업 후 안전 업무 경력이 1년 이상인 사람
9. 이공계 학과의 3년제 대학 졸업 후 안전업무 경력이 2년 이상인 사람
10. 이공계 학과의 2년제 대학 졸업 후 안전 업무 경력이 3년이상인 사람
11. 안전 업무 경력이 5년 이상인 사람

나는 8번에 해당되어서, 관련 서류 (기타 안전 업무 경력증명서, 사실확인서)를 준비했다.

사실확인서의 경우, 입증인이 무려 고용주인 대표님이다. (직장동료도 가능한데 당당하게 요청했다.)

3. 연구실안전관리사 시험영역

제 1차 (4지 선택형)

1과목 : 연구실 안전관리 법령
2과목 : 연구실 안전관리이론 및 체계
3과목 : 연구실 화학•가스 안전관리
4과목 : 연구실 기계•물리 안전관리
5과목 : 연구실 생물 안전관리
6과목 : 연구실 전기•소방 안전관리
7과목 : 연구활동종사자 보건•위생관리 및 인간공학적 안전관리

제 2차 (주관, 서술형)

-연구실 안전관리 법령

-연구실 화학•가스 안전관리

-연구실 기계•물리 안전관리

-연구실 생물 안전관리

-연구실 전기•소방 안전관리

-얀구활동종사자 보건•위생관리

4. 연구실안전관리사 1차합격 후기

전공분야가 아닌 분야는 정! 말! 공부하기 힘들다.

나는 생물학 전공이라, 특히 전기•소방 분야가 너무 어려웠다.

1차는 공부할 과목과 법령이 많고, 생소해서 더 힘들었다. 무려 1회차 시험이라 시중에 나오는 교재도 없었다.

자격증 홈페이지 내 시험자료실의 연구실안전관리사 학습가이드만으로 공부를 시작했고

추가로 봐야 할 것들은 따로 인터넷 검색해서 찾아보면서 공부했다.

과락 없이 모든 과목이 합격점을 넘었고...

점수가 모자란 부분은 전공 분야 (생물 안전관리)에서 1개 틀리는 기염을 토하며(?) 보충했다.

단순한 문제들도 많았지만, 생각을 해야하는 문제들도 있었다.

자격증 시험이라고 합격점인 60점을 생각하고 공부하면 떨어질 확률이 높다.

5. 연구실안전관리사 2차시험 후기

1차시험을 보고 나니, 2차 시험은 학습가이드만으로 도저히 안되겠다는 생각이 들었다.

학습가이드에 1, 2차 다 예시문항이 공개되어 있었지만, 그 수준에 맞춰서 공부하면 불합격할 것 같았다.

따로 적당한 수준과 가격(?)의 교재 (2022 연구실안전관리사 2차시험 한권완성) 를 사서 외우고, 문제도 풀어봤다.

근데 불합격했다. 8점이 모자랐다. (아 그놈의 전기소방...도저히 다 못 볼 것 같아, 전기소방을 포기했는데 괜히 그랬다.)

안그래도 모든 내용을 달달 외워도 모자랄 판에, 이때 청약이 됬다.

좋아할 게 아니라, 서류 준비할 게 진짜 엄청!!! 많고 자금조달계획서도 잘써야한다. 돈 계산도 해보게 된다.

학교에선 정말 이런 걸 가르쳐야 한다.

퇴근하고 도서관에서 꾸벅꾸벅 졸아가면서 공부했는데, 공부방법을 고민해보고 2회차에는 꼭 합격해야지

되돌아보니 청약 서류 준비는 좀 핑계였나 싶다. (왜 일은 한꺼번에 몰려올까?)

생각해보면 나는 어떤 자격시험이든, 1차는 척척 잘 붙는다.

선택지에 강하지만, 2차에서 다 떨어진다. 한번에 안된다. 그럼 공부방법이 잘못된 거겠지?

시험장 응시자 대부분 40~60대 선생님들이다. 나랑 똑같은 교재가 많이 보였는데 너덜너덜하고, 인덱스 포스트잇도 꼼꼼하게 붙어있었다.

반성합니다.

6. 연구실안전관리사 합격률

1차 필기시험(선택형)에 2천745명이 응시해 1천226명이 합격했고,

2차 시험(서술형)은 제1차 시험 합격자 중 1천7명이 응시해 13.9%인 140명이 최종 합격했다.

최종합격자 연령은 20대가 7명(5.04%), 30대가 47명(33.8%), 40대가 32명(23.0%), 50대 이상이 53명(39.0%)이었다.

연구실안전관리사 첫 시험서 합격자 140명 배출 | 연합뉴스 (yna.co.kr)

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