#제약&바이오 연구원의 일상 일지

글순서

1. 국내 단백질 보충제 소개
2. 뉴욕웨이, 뉴팩웨이 영양정보, 전성분 분석
3. 보충제 후기

운동 좀 해본 사람이라면 꼭 쉐킷쉐킷하는 단백질 보충제,

나도 복싱을 오랜 시간 수련하면서 필요성을 느꼈고, 아침/점심/운동 후 꼭 챙겨먹는다.

국내에도 단백질 보충제 시장이 활성화된 지 시간이 많이 흘러서,

이제 국내 제품도 충분히 좋은 원료와 배합으로 질 좋은 제품들이 많이 나온다.

(그전에는 해외 제품들이 주를 이뤘다.)

나는 항상 원료+가성비를 주로 보기 때문에, 이번에도 적당한 가격의 제품을 리뷰해보려고 한다.

1. 국내 단백질 보충제 소개

네이버 쇼핑에서 단백질 보충제를 검색하면, 많은 제품들이 나온다.

원료 측면에서 볼 때 : 어떤 것을 선택하더라도 좋다.

건강 측면에서 볼 때 : 사람마다 체질이 다르기 때문에, 유당불내증 또는 유전적 소인에 따라 알러지 반응 또는 여드름 같은 부작용이 나타날 수 있다.

본인에게 맞는 제품을 찾기 위해서는 어느 정도 시행착오를 겪을 수 밖에 없다.

(근데 유당불내증 없으면 대부분 잘 맞음)

적당한 가격으로 생각되는 제품을 두 가지 소개해보려고 한다.

제조원 : 니트로랩 (국내) / 판매원 : 뉴트리션팩토리 (국내)

*뉴팩웨이가 개당 가격은 저렴한데, 1+1으로 했을 때의 가격이라 87,400원이 지출된다.

뉴트리션팩토리 스마트스토어 홈페이지

2. 뉴욕웨이, 뉴팩웨이 영양정보, 전성분 분석

2.1. 뉴욕웨이, 뉴팩웨이 영양정보 분석

영양정보를 놓고 볼때,

유의미한 차이는 없다고 생각된다.

뉴욕웨이가 나트륨/탄수화물/당류 함량이 낮고, 콜레스테롤/단백질 함량이 높아 근육 합성에 뭔가 더 좋을 것 같지만

1일 영양성분 기준치에 대한 비율로 봤을 때 그렇게 큰 차이가 없다.

2.2. 뉴욕웨이, 뉴팩웨이 전성분 분석

원료 측면에서 보면,

뉴욕웨이가 좀 더 비싼 것이 이해가 된다. 원료가 더 많이 들어가있다.

(물론 근합성과 직접적으로 연결되는 건 별로 없는데, 운동할 때 퍼포먼스 (수행능력) 도 중요하니까 넘어가자)

3. 보충제 후기

2021년도부터 단백질 보충제를 구입해 먹기 시작했다.

운동 측면에서의 점진적인 효과 정도는 있다고 보이며,

특히 매 끼니 같이 먹게 되면  포만감이 확실히 있다.

이 제조사 뿐만 아니라, 김종국이 모델인 칼로바이 제품도 먹어보고 다른 제조사 단백질 보충제도 먹어봤는데

처음 글에 얘기했던 것처럼 본인에게 맞는 제품을 찾는 시행착오가 필요하다. 투자라고 생각하면 좋겠다.

이런 건강에 관련된 제품은 체질에 따라 다를 수 있기 때문이다.

본인에게 맞는 제품을 찾기 위해서는 어느 정도 시행착오를 겪을 수 밖에 없다.